Mỡ bụng là vấn đề khiến không ít chị em phiền lòng. Thế nhưng giảm mỡ bụng là việc không hề dễ. Tuy nhiên, có một thứ nước thần kỳ có thể giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng chỉ trong vòng 8 tiếng.
Giảm cân bằng mật ong và chanh
Mật ong có chứa vitamin, khoáng chất và a-xít amino. Tất cả những yếu tố này đều có tác dụng kích thích quá trình trao đổi chất béo và cholesterol, giúp duy trì trọng lượng cơ thể và ngăn ngừa béo phì. Vì thế cách giảm cân bằng mật ong pha với nước lọc từ máy lọc nước gia đình uống trực tiếp luôn là sự lựa chọn hàng đầu với người cần giảm cân.
Chanh tươi không chỉ giúp bạn nâng cao sức đề kháng, hạ huyết áp, tinh thần minh mẫn… mà còn là một thực phẩm quan trọng giúp bạn thành công trong chiến dịch giảm béo bụng.
Cách giảm cân bằng mật ong và chanh: Vắt ½ quả chanh vào cốc nước ấm ( 200- 250ml) và hòa thêm 2 thìa mật ong. Dùng trước khi ăn các bữa chính trong ngày đặc biệt là vào sáng sớm. Lưu ý: bạn không nên lạm dụng quá nhiều chanh vì sẽ gây nguy cơ viêm loét dạ dày, đau hành tá tràng do tính axit của chanh có thể làm hại dạ dày khi chưa ăn lót dạ.
Giảm cân bằng mật ong với nước ấm
Bạn cần ăn đủ 2 bữa sáng trưa khi áp dụng giảm cân bằng phương pháp này. Riêng bữa tối, hãy uống một cốc nước ấm pha với 1-2 thìa mật ong thay vì ăn tối như bình thường. Có thể uống thêm một cốc mật ong nữa nếu bụng vẫn cảm thấy đói.Nước ấm rất có lợi cho hệ tiêu hóa. Kết hợp nước ấm với mất ong sẽ mang đến kết quả giảm cân không thể ngạc nhiên hơn.
0 comments :